Hoe het weer uw lichaam beïnvloedt
Hoe het weer uw lichaam beïnvloedt
Anonim

Wil je weten hoe het weer eruit gaat zien? Vraag het aan je knieën.

Dit voorjaar zagen twee historische "bomcyclonen" het land doorkruisen. Naast de problemen veroorzaakt door sneeuwstormen, harde wind en zware stormen, zorgden deze weersystemen ook voor veel pijnlijke knieën toen de luchtdruk het dieptepunt bereikte. Het is geen mythe: actieve weerspatronen, en vooral lagedruksystemen, hebben een merkbaar effect op ons lichaam, waaronder gewrichtspijn, hoofdpijn en zelfs af en toe een bevalling.

Gewrichtspijn is het meest bekende effect dat het weer op uw lichaam heeft. Onze gewrichten zitten vol met vloeistof waardoor botten over elkaar kunnen glijden zonder samen te malen. Deze vloeistof is gevoelig voor veranderingen in atmosferische druk als weersystemen komen en gaan. Een hogere luchtdruk voelt beter aan op je gewrichten. Een lagere luchtdruk betekent dat er meer druk in uw gewricht is dan erbuiten, waardoor die gewrichtsvloeistoffen en de omliggende weefsels uitzetten, wat leidt tot zeurende pijntjes en kwalen.

Koelere luchttemperaturen kunnen uw gewrichten ook stijver maken door de vloeistof in uw gewrichten te verdikken en de weefsels eromheen aan te spannen. Dit maakt je ongemak nog erger als je midden in een winterstorm met lage druk zit. Iedereen is er vatbaar voor, maar de effecten zijn meer uitgesproken bij mensen met artritis of bestaande gewrichtsblessures. Gepensioneerden verhuizen niet alleen naar de Sun Belt voor golf en lagere belastingen. Het warmere, rustiger weer helpt pijntjes en kwalen te verzachten.

Onze sinussen en oren zijn ook gevoelig voor veranderende weersomstandigheden. Zoals iedereen die ooit een ernstige verkoudheid heeft gehad kan bevestigen, zijn deze holtes in ons hoofd vatbaar voor interne drukverhogingen die leiden tot intense en soms zelfs slopende pijn. Net als onze gewrichten kan een lagere luchtdruk de relatieve druk in ons hoofd verhogen en leiden tot sinuspijn en oorpijn.

Het effect dat het weer kan hebben op hoofdpijn is een beetje modderiger, omdat de stressoren en triggers die elke aflevering veroorzaken, van persoon tot persoon verschillen. Sommige mensen die last hebben van hoofdpijn zijn ongelooflijk gevoelig voor kleine weersveranderingen, en een naderend stormsysteem kan ze een dag of langer stilleggen. Anderen kunnen zelfs de slechtste omstandigheden doorstaan zonder ook maar een dof gebons. De American Migraine Foundation zegt dat sommige onderzoeken een verband hebben gevonden tussen migraine en dalingen van de atmosferische druk en luchttemperatuur, evenals verhoogde luchtvochtigheid, wat pijn kan veroorzaken bij mensen die aan deze intense vorm van hoofdpijn lijden.

Ondanks de effecten van het weer op je lichaam, kun je door het weer zeker niet verkouden worden.

We horen vaak berichten over een "babyboom" die optreedt in gemeenschappen die ongeveer negen maanden nadat deze aan land is gekomen een orkaan hebben doorstaan, maar een plotselinge daling van de luchtdruk, zoals je zou zien tijdens een orkaan of een grote winterstorm, kan arbeid veroorzaken voor enkele zwangere vrouwen op het pad van de storm. Verschillende Japanse artsen voerden een onderzoek uit bij hun patiënten gedurende een periode van zeven jaar en ontdekten dat er een significant verband was tussen een daling van de luchtdruk en patiënten die het water breken of een 'spontane bevalling' ervaren.

Extreme temperaturen kunnen ook een zware tol van ons lichaam eisen, vooral in combinatie met verzwarende factoren zoals vochtigheid en wind. Ondanks het misplaatste cynisme van mensen die denken dat het nepnummers zijn die bedoeld zijn om mensen op te winden, zijn de hitte-index in de zomer en de gevoelstemperatuur in de winter twee belangrijke metingen die je vertellen hoe veilig het is om onbeschermd naar buiten te gaan.

De warmte-index vertelt ons hoeveel heter het aanvoelt door de hoeveelheid vocht in de lucht. Ons lichaam koelt af door de verdamping van zweet. Er verdampt minder zweet van onze huid als de luchtvochtigheid op een warme dag stijgt. Door dit proces kunnen we niet goed afkoelen, wat al snel kan leiden tot hitte-uitputting of een zonnesteek. Een vochtige middag van 90 graden kan sneller problemen voor je veroorzaken dan een dag van 90 graden die kurkdroog is.

Gevoelstemperatuur daarentegen vertelt ons hoeveel kouder een winterdag aanvoelt als je het effect van de wind toevoegt. De menselijke huid koelt veel sneller af op een koude en winderige dag dan wanneer de wind niet waait. Hierdoor kunnen bevriezing en onderkoeling sneller optreden dan je anders zou verwachten gezien de temperatuur van de ruwe lucht.

Ondanks de verschillende manieren waarop het weer je lichaam beïnvloedt, kun je door het weer zeker niet verkouden worden. Zowel verkoudheid als griep worden veroorzaakt door virussen die door een andere persoon zijn opgelopen. Je hebt een grotere kans om tijdens de wintermaanden verkoudheid of griep op te lopen, omdat virussen langer leven in koudere, drogere weersomstandigheden die ook ons immuunsysteem verzwakken en ons dichter bij huis brengen. Koud weer kan je een loopneus, koude rillingen en hoofdpijn geven, die allemaal symptomen van virussen nabootsen, maar de kou zelf kan je geen verkoudheid bezorgen.

Aanbevolen: