Hoe vaak moet ik worden gecontroleerd op huidkanker?
Hoe vaak moet ik worden gecontroleerd op huidkanker?
Anonim

Ik woon in Minnesota, dus de helft van het jaar sport ik binnenshuis of ben ik behoorlijk bedekt. Hoe vaak moet ik worden gescreend op huidkanker?

We hebben uw vraag gesteld aan Dr. Phil Ecker, een dermatoloog en marathonloper in Minneapolis.

Het maakt niet uit waar je woont, zegt hij. Als je je ergens zorgen over maakt, laat het dan nakijken. En als u in een van deze twee categorieën valt, moet u minstens één keer per jaar op huidkanker worden gescreend:

1. U heeft eerstegraads familieleden die een melanoom hebben gehad.

2. U heeft zelf een voorgeschiedenis gehad van prekankers zoals actinische keratose of huidkanker.

Hoewel de meest voorkomende plaatsen waar huidkanker zich kan ontwikkelen de neus, slapen en oren zijn - gebieden die zelfs in de winter nog aan de zon kunnen worden blootgesteld - zijn dit niet de enige plekken om te controleren op problemen. Vrouwelijke atleten hebben de neiging om meer huidkanker op hun benen te krijgen dan mannen, en mannen hebben de neiging om meer huidkanker op hun romp te krijgen. We zien veel meer melanoom op de benen van vrouwen dan je zou verwachten', zegt Ecker.

Ecker raadt aan om elke dag een breed-spectrum UVA/UVB-blokkerend zonnescherm te dragen met een SPF van 30 of hoger, hoe somber het buiten ook is. “Tachtig procent van de zonnestralen komt door de wolken, zelfs op koude winterdagen als de zon niet schijnt. Als je in een kantoorgebouw bent of in een auto rondrijdt, komen alle UVA-stralen dwars door het glas, dus je wordt nog steeds behoorlijk hard geraakt', zegt Ecker. UVA-stralen spelen niet alleen een rol bij veroudering en rimpels van de huid, maar ze kunnen ook de ontwikkeling van huidkanker initiëren, aldus skincancer.org.

Als je een hardloper bent, raadt Ecker aan om een vetter zonnebrandmiddel te gebruiken dat aan je huid blijft plakken en niet in je ogen loopt terwijl je aan het sporten bent, zelfs niet op een loopband bij een raam. Hij houdt van Vanicream Sport SPF 35.

HET KOMT NEER OP: Waar u ook woont, raadpleeg uw dermatoloog als u zich zorgen maakt. En als u een persoonlijke of familiale voorgeschiedenis van huidkanker heeft, laat u dan minstens één keer per jaar screenen. Schadelijke UVA-stralen kunnen nog steeds in je huid sluipen, zelfs als je niet elke dag buiten in de zon traint.

Aanbevolen: